terça-feira, 4 de dezembro de 2018

Estou de VOLTA - Digo-vos tudo!

Hey guys!!


Como prometido de volta ao blogging, nao parei de escrever por deixar de ter vontade, claro que não, apenas pelas mudanças que aconteceram na minha vida. 

Um ano sem escrever, um ano de mudanças, de cartões, de conhecimento, de novas amizades e claro de muito amor. 

Queria falar-vos um bocado de tudo isto antes de voltar aos artigos, até porque tenho imensos temas para falar com voces, mas soava mais certo explicar-me um bocadinho sobre a paragem da escrita e o voltar a ela. 

Como muitas me conhecem e sabem que tinha explicado sobre o fin da minha antiga relação, tomei tempo para mim, paras as minhas amigas e minha familia, entretanto o destino nunca faz mal as coisas , conheci um homem ou deveria dizer "o" homem,  que faz todo a diferença. O meu marido, e a mudança de Vila Real para Guimarães. Nossa como amo esta cidade. Como costumo dizer, apaixone-me pelo meu marido e pela cidade. 

Quando ca cheguei pensei que tinha voltado ao estado de quando tudo é novo para mim mas ao mesmo tempo muito assustador, até porque so conhecia o meu homem e pouco mais para criar uma vida ca em Guimarães. Moramos os dois nas novas instalações de contentores renovados, dai na altura muitas mensagens vossas sobre onde e qual era o sitio onde eu estava a morar. É uma instalação diferente mas todos os momentos passados ali e o inicio da nossa relação foi contruída ali. 

Após um mes em Guimarães veio a etapa de procurar trabalho, e ai vem a parte de conhecer os maravilhosos amigos que tenho hoje. 
Encontrei trabalho numa empresa de comunicação, empresa francesa, o que o facto de falar francês sempre fez a diferença afinal . hehe
Na empresa conheci as pessoas que me rodeiam agora ao dia a dia , pessoas sinceras, simples e que gostaram de mim simplesmente pelo que era. E ai sim tudo instalado para uma vida perfeita. Ainda a pensar que estava num sonho por tudo ser perfeito, digamos que tenho marido e amigos (familia) perfeitos. :)

Apos uns meses estamos finalmente instalados na nossa casinha, cantinho pequeno mas tao cosy, tao como queríamos. Irei claro fazer artigo sobre deco da minha casa e todas as pequenas ideias que podem também utilizar. 

Nisto escrevo e vejo que vou encortando muito sobre a minha mudança mas os pontos principais sao esses. 
Um dos pontos que claro ainda irei falar muito mais com voces foi a minha perde peso. Nesta altura emagreci 27kg, parece incrível mas verdade, com desporto , uma boa alimentação e motivação tudo é atingível, se é que tenho muitos momentos de gordisses e adoro chocolate principalmente nesta altura do Natal. 

E pronto minhas lindas, penso que como introdução a minha nova vida, antes de voltar a falar de moda e estilo de vida esta completa. 

Estou a preparar todas as novidades para os artigos, senão ja sabem que podem sempre falar comigo pelas redes sociais . instagram : insta_bettina 
                                                  Fb - Betty Martins
E sim Snapchat estou completamente apagada, mas estou 100% como sempre no Insta.

Não hesitem a comentar e dar feedback como o costume. Feliz de estar de volta e a poder contar-vos tudo novamente. 

Até lá já sabem,


                                                                XOXO


domingo, 13 de maio de 2018

Wishlist Stradivarius

Olá a todas,

Sei que estive ausente algum tempo, a verdade é que houve mudanças na minha vida,casamento, mudança de higiene de vida e entre milhões de coisas que vos vou contar.

Hoje vou mostrar-vos a minha wishlist da Stradivarius, tenho passeado pela loja e vi coisas fantásticas para Primavera e Verão.




https://www.stradivarius.com/pt/mulher/roupa/coleção/vestidos-limited-edition/vestido-elástico-riscas-cintura-c1020153510p300682516.html?colorId=001
Vestido elástico preto.






















Saia lápis canelada - https://www.stradivarius.com/pt/mulher/roupa/coleção/novo/saia-lápis-canelada-c1020132523p300678002.html?colorId=001

Existe também em verde.


































Top riscas nó central. - https://www.stradivarius.com/pt/mulher/roupa/coleção/t-shirts-e-camisolas/t-shirt-nó-central-riscas-c1020047035p300678020.html?colorId=001










Camisa vestido- https://www.stradivarius.com/pt/mulher/roupa/coleção/vestidos/camisa-vestido-botões-riscas-c1020047028p300651017.html?colorId=010











Mala redonda. - https://www.stradivarius.com/pt/mulher/acessórios/malas/tote-bag-redonda-c1020047078p300610029.html?colorId=320


Meninas espero que gostem da minha seleção (parte 1) da Stradivarius. Preparo uma seleção bikinis e acessórios para o próximo artigo.

Ate la já sabem,

Fiquem atentas a BeautyKosmetics. E podem sempre espreitar o instagram beautyk no Instagram  (insta_bettina)

XOXO

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

Minha rotina com Contrex

Olá minhas lindonas.

Como sabem, e tenho respondido a muitas de vocês, o meu ritmo de vida alterou um bocado, uma pausa nas saídas e no consumo de bebidinhas mais animadas, um cuidado na alimentação e claro uma actividade física. 

No meu caso, escolhi a caminhada. É algo que após um dia de trabalho me permite relaxar e ao mesmo tempo fazer mexer o meu corpo. 

Tinha testado vários chás e técnicas para eliminar toxinas e dar um equilíbrio ao meu organismo após as caminhas e durante.

E encontrei o meu par ideal para isso, a água Contrex. 

A água mineral Contrex é extremamente rica em magnésio, 75mg por litro. Uma das maiores propriedades do magnésio é ajudar no alívio da prisão de ventre. Para auxiliar nas dietas, se beberem um copo dessa água antes da refeição reduz o apetite.

Por não ter quase nada de nitratos de sódio na sua composição a água Contrex também favorece a drenagem e não sobrecarrega o trabalho dos rins. 


Claro meninas que beber água só, não nos torna magras e em forma, mas com um treino e uma alimentação equilibrada chegamos todas lá ;)

No meu caso, dedico todos os dias uma hora de caminhada. Não precisam forçar desde início com uma hora ou mais, podem começar facilmente por 30min em terreno plano e ir aumentado semanalmente. Ainda sou uma iniciante também e posso garantir que noto diferença, tanto no meu organismo ao dia a dia, como também na balança :)

As águas Contrex podem ser comprada em hipermercados como o Eleclerc ou podem ainda encomendar pela internet no site oficial : https://www.contrex.fr/

Até lá já sabem, fiquem atentas a BeautyKosmetics. 

XOXO


quinta-feira, 2 de novembro de 2017

Stop ao tabaco! 

Hey guys!!! 

Para todos aqueles e aquelas que seguem o meu Snapchat (bettyantonelli) , sabem que deixei de fumar. Tomei a decisão já há algum tempo e decidi começar a partir de dia 1 de Novembro. 

Algo estava errado, fumava sem motivo, o cheiro já me encomendava, o meu fôlego já era outro e  senti que era altura de tomar conta da minha saúde. 

Foi uma decisão tomada com tempo e reflexão, não foi assim numa vontade súbita porque apesar de tudo, está nova etapa é longa e complicada mas há coisas muito piores e penso que o está situação me irá trazer apenas coisas boas.

A minha rotina do tabaco era simples, quando podia fumava. :) Nāo vou dizer que mal acordava fumava mas, logo a seguir ao meu café da manhã não falhava. Como todos, o cigarro após o almoço era o fundamental, depois claro a tarde nas pausas do trabalho. A noite se estivesse numa festa ou jantar de amigos aí claro, com um bocado de álcool a mistura (o que não ajuda nada) a tendência a fumar era muito maior. Por cima sou uma pessoa rodeada de muitos fumadores. 

Após dias e dias de reflexão pensei e decidi deixar de fumar, sem ajuda de qualquer tipo de medicação ou ajuda profissional. Podem alguns de vocês achar que é um risco mas a minha motivação é a minha medicação para esta fase. Não critico quem recorra ajuda farmacêutica claro apenas quero fazer isto por mim e apenas pela minha força de vontade.

Começei a ter outra alimentação e outra rotina ao nível de desporto, irei falar-vos disso noutro artigo , estou a falar-vos disso para que saibam que o facto de deixar de fumar não faz engordar, apenas inconscientemente temos por hábito de trocar um vício por outro e temos tendência a trocar o tabaco pela comida.Então a ideia é tirar o tabaco e começar por ocupar todo o nosso tempo com atividades, mas claro que quando a vontade aperta tenho mascado muita chilclete mas também focado no meu trabalho. 

Por isso meus queridos leitores e leitoras, já sabem que com força de vontade tudo se consegue e claro se precisam de falar sobre a vossa experiência em deixar de fumar podem sempre falar comigo pelas minhas redes sociais ou por e-mail. 

Até lá já sabem, fiquem atentos a BeautyKosmetics.


XOXO


segunda-feira, 3 de abril de 2017

CelluBlue - Preparação corpo Verão!

Ola minhas queridas.

Que tal eu falar-vos de algo que vos pode ajudar para prepararem o vosso corpo para o Verão?? Eu tenho solução e umas dicas que vocês vão adorar!

Já vos tinha falado da minha ventosa da CelluBlue, que tem como objetivo reduzir a celulite, com o efeito da ventosa.

Então agora chegou a altura de vos falar de uns kits completos para a vossa alimentação, desporto e claro sempre acompanhados da ventosa e de um novo produto o roller!

Vamos por partes, a ventosa:

Kit Ventosa Anti Celulite-

O kit traz: a ventosa, a fita métrica para medirem os vossos resultados, um guia para poderem fazer os exercícios e os tempos certos para as zonas a tratar.
Para encomendarem -  Kit Ventosa Anti Celulite

BodyRoller

O BodyRoller tem como função desfazer a casca de laranja, pode ser utilizado de seguida a ventosa para resultados mais rápidos.
Para encomendar - BodyRoller

Kit Reequilibrar Alimentação



O kit traz um guia de 100 receitas fáceis e variadas para uma alimentação saudável e uma redução de peso, neste kit temos também um chá para redução e tratamento detox. Encontra-se neste momento com 40% desconto.
Para encomendar - Kit Reequilibrar alimentaçao

Kit Abdominais, Coxas e Nádegas

O kit traz 3 guias de desporto com exercícios para fazer em casa, com um acessório, uma fita elástica para realizar todos os exercícios. Ainda traz o kit anti celulite. Este kit também se encontra em promoção com 25% desconto.

Óleo

O óleo é algo indispensável para poderem passar a ventosa e o bodyroller no corpo. Podem utilizar o vosso óleo anti celulite ou outro que estejam habituadas mas a cellublue põe a nossa disposição um óleo extremamente bom.
Para encomendar- Óleo


Como sabem, mostro-vos os produtos que gosto e utilizo, mas podem ver no site mais chás, kits e mais guias que podem encontrar diretamente no site . https://shop.cellublue.com/fr/

Como gosto muito de vocês, deixo-vos um código promoção para poderem aproveitar 20% desconto com o código WOMAN20.

Por isso já sabem, aproveitem e fiquem já ainda mais fantásticas para o Verão.

Até lá, fiquem atentas a BeautyKosmetics.

                                                        XOXO


quarta-feira, 22 de março de 2017

Daniel Wellington

Hello hello minhas queridas, hoje é o pequeno conselho sobre a minha marca preferida de relógios, nunca passo sem o meu - Daniel Wellington
 Acho um relógio na era da moda com muitos modelos a escolha.

O modelo que tenho é o modelo Sheffield 36mm com bracelete preta e interior dourado, 


Para encomendarem o mesmo modelo que o meu basta clicarem no link --» Sheffield 36mm

Outros modelos que adoro: 

O modelo Reading 36mm 


Para encomendarem o modelo reading basta clicarem no link ---» Reading 36mm


O modelo Melrose 36mm










Para encomendarem o modelo Melrose basta clicarem no link ---» Melrose 36mm

Os acessórios da DW são maravilhosos e a pulseira a condizer com o relógio fica simplesmente fantástico. Para encomendarem basta clicar no link ---» Cuff Rose

Para verem o resto de todos os produtos dirigem-se ao site da marca :

Até la já sabem, fiquem atentas a BeautyKosmetics.
XOXO

terça-feira, 21 de março de 2017

Spring's Wishlist!

Olá minhas queridas!!!
Sei que estive uns tempos ausente mas estou de volta, e nada melhor que voltar em grande com a minha Wishlist para a Primavera! ;)

Asos:

Coast Ivy Lace Jumpsuit

Link para encomendar - Jumpsuit

TopShop

FALCON Buckle Sliders

Link para encomendar. Sliders

ROBIN Multi Strap Sandals

Link para encomendar- Sandals

Feminist Sweatshirt

Link para encomendar- Sweatshirt

Velvet Boyfriend Tunic

Link para encomendar- Tunic boyfriend

ChicWish

Fairy Tulle Black Skirt


Link para encomendar - Skirt

Flap the Beauty Pleats Culottes in Grey



Link para encomendar- Pleats culottes

Fringed Lace Crochet Shorts in Black


Link para encomendar - Shorts

Prontinho minhas lindas, ficam com alguns artigos da minha primeira wishlist da primavera, irei acrescentar como sempre para poderem ver todas as minhas descobertas ;)
  
                                                             XOXO