Lemonade- Refreco saudável

Hey guys,

Que tal com este calor eu falar-vos de uma receita fresca, saudável e que podem usar e abusar sem qualquer culpabilidade de engordar? :)

                                            

A limonada , super fresca e feita em casa vai trazer uma frescura as vossas tardes de sol.

Ingredientes:

2 limões 

3 colheres de açúcar (opcional)

Folhas de hortelã a gosto (2 para mim é óptimo) 

1Lt de água mineral ou gaseificada 

Gelos 

Preparação:

Lave a hortelã ,

Corte os limões em rodelas ,

Colocar a água num recipiente pretendido para a limonada,

Meter os gelos e as rodelas de limão na água,

Colar no final as folhas de hortelã 

* se gostam de intensificar o gosto podem espremer meio limão verde.

Podem consertar a vossa limonada no frigorífico 24h , por isso a dica que vos deixo é prepara-lá a noite para passar a noite no fresco e no dia a seguir terem todo o dia uma limonada super fresca e saborosa.

Já sabem meninas, quando a vida vos der limões, façam uma boa limonada, e aproveitem bem o verão. 

                       

          

Até lá já sabem, fiquem atentas a BeautyKosmetics.

  

                                                   XOXO