Olá minhas lindonas.
Como sabem, e tenho respondido a muitas de vocês, o meu ritmo de vida alterou um bocado, uma pausa nas saídas e no consumo de bebidinhas mais animadas, um cuidado na alimentação e claro uma actividade física.
No meu caso, escolhi a caminhada. É algo que após um dia de trabalho me permite relaxar e ao mesmo tempo fazer mexer o meu corpo.
Tinha testado vários chás e técnicas para eliminar toxinas e dar um equilíbrio ao meu organismo após as caminhas e durante.
E encontrei o meu par ideal para isso, a água Contrex.
A água mineral Contrex é extremamente rica em magnésio, 75mg por litro. Uma das maiores propriedades do magnésio é ajudar no alívio da prisão de ventre. Para auxiliar nas dietas, se beberem um copo dessa água antes da refeição reduz o apetite.
Por não ter quase nada de nitratos de sódio na sua composição a água Contrex também favorece a drenagem e não sobrecarrega o trabalho dos rins.
Claro meninas que beber água só, não nos torna magras e em forma, mas com um treino e uma alimentação equilibrada chegamos todas lá ;)
No meu caso, dedico todos os dias uma hora de caminhada. Não precisam forçar desde início com uma hora ou mais, podem começar facilmente por 30min em terreno plano e ir aumentado semanalmente. Ainda sou uma iniciante também e posso garantir que noto diferença, tanto no meu organismo ao dia a dia, como também na balança :)
As águas Contrex podem ser comprada em hipermercados como o Eleclerc ou podem ainda encomendar pela internet no site oficial : https://www.contrex.fr/
Até lá já sabem, fiquem atentas a BeautyKosmetics.
XOXO
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